À notre clinique dentaire de Sainte-Marthe, nous constatons régulièrement que même les patients les plus consciencieux font des erreurs lors du brossage. Voici comment les éviter.
Se brosser trop fort
Beaucoup pensent qu'un brossage vigoureux nettoie mieux, mais cela peut endommager l'émail et irriter les gencives. Utilisez des mouvements doux et circulaires.
Négliger la soie dentaire
Le brossage seul ne peut pas atteindre les espaces entre vos dents. La soie dentaire quotidienne élimine la plaque et les débris alimentaires que votre brosse ne peut pas atteindre.
Ne pas brosser assez longtemps
Deux minutes peuvent sembler longues, mais c'est le temps minimum nécessaire pour un nettoyage efficace. Divisez votre bouche en quatre quadrants et brossez chacun pendant 30 secondes.
Utiliser une vieille brosse à dents
Remplacez votre brosse tous les trois mois ou dès que les poils commencent à s'effilocher. Une brosse usée est moins efficace.
Lors de votre prochaine visite à notre clinique de Sainte-Marthe, notre équipe vous montrera les bonnes techniques de brossage.
Besoin d'un rendez-vous ?
Notre équipe à Sainte-Marthe-sur-le-Lac est prête à répondre à vos questions et vous offrir des soins de qualité.
