Le bruxisme — le grincement ou le serrement involontaire des dents — touche environ 10 % des adultes. Le stress est la cause la plus fréquente. Non traité, il peut user prématurément les dents et causer des douleurs à la mâchoire. Votre dentiste à Sainte-Marthe-sur-le-Lac peut vous aider avec une plaque occlusale sur mesure.
En bref
- Le bruxisme est le grincement ou serrement involontaire des dents, souvent nocturne
- Le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil en sont les causes principales
- Les signes incluent des maux de tête au réveil, une mâchoire douloureuse et des dents usées
- Une plaque occlusale protège les dents et réduit les tensions musculaires
- Le traitement est couvert par plusieurs assurances dentaires
Pourquoi grince-t-on des dents?
Stress et anxiété
Le stress quotidien est la cause la plus courante du bruxisme. La tension se manifeste souvent par le serrement des mâchoires, particulièrement durant le sommeil.
Troubles du sommeil
Le bruxisme est souvent associé à l'apnée du sommeil et à d'autres troubles du sommeil.
Malocclusion
Un mauvais alignement des dents peut contribuer au grincement. L'orthodontie peut aider dans ces cas.
Habitudes de vie
La consommation excessive de caféine, d'alcool ou de tabac augmente le risque de bruxisme.
Signes et symptômes
- Maux de tête fréquents au réveil
- Douleur ou raideur à la mâchoire le matin
- Dents aplaties, fissurées ou anormalement usées
- Sensibilité dentaire accrue
- Bruit de grincement nocturne (rapporté par le partenaire)
- Douleur aux oreilles sans problème d'oreille
La plaque occlusale : quand et pourquoi
Une plaque occlusale (gouttière de nuit) est un appareil en acrylique moulé sur mesure. Elle crée une barrière entre les dents du haut et du bas, empêchant l'usure et réduisant la pression sur les muscles et l'articulation de la mâchoire.
Une plaque faite sur mesure par votre dentiste est bien plus efficace que les protecteurs génériques en pharmacie, qui peuvent aggraver les symptômes s'ils ne sont pas adaptés.
Questions fréquentes
La plaque occlusale guérit-elle le bruxisme?
Non, elle protège les dents et soulage les symptômes, mais ne traite pas la cause. La gestion du stress, la physiothérapie et parfois un suivi médical peuvent être complémentaires.
Combien coûte une plaque occlusale?
Le coût varie entre 300 $ et 600 $ au Québec. La plupart des assurances dentaires couvrent une portion de ce traitement.
Puis-je porter ma plaque tous les soirs?
Oui, la plaque est conçue pour un port nocturne régulier. Elle doit être nettoyée chaque matin et rangée dans son étui.
Si vous grincez des dents, prenez rendez-vous à notre clinique de Sainte-Marthe pour une évaluation et une plaque occlusale sur mesure.
Besoin d'un rendez-vous ?
Notre équipe à Sainte-Marthe-sur-le-Lac est prête à répondre à vos questions et vous offrir des soins de qualité.
